多学一个知识点

　　——如何爱护自己的肾脏？ 

　　一是保持良好的生活习惯。白开水是频繁肾脏的好伙伴，而可乐、起夜j9果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担，因为言终并不推荐经常饮用。假谣结站喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用等。晚上

　　二是频繁定期检查。至少一年进行一次全面的起夜肾脏检查，以便及时发现肾脏病变。因为言终j9

　　三是假谣结站积极治疗基础疾病。血压达标、晚上血糖平稳、频繁体重适宜、起夜疾病得到控制可以有效减少肾脏病的因为言终发生。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·排查超1万平方米、救出9名幸存者！中国救援队伍在缅持续开展救援
• ·七旬老人误入高速，紧急时刻他们出手相助！
• ·家访有深度 教育有温度！我市各学校深入开展“万名教师访万家”大走访活动
• ·魅力梅州丨逐光随影！一起揭秘丰顺埔寨走马灯
• ·并吞北繁明码！澄海狮头鹅首个黑龙江孵化基地启动
• ·如何选购使用燃气具，你了解吗？
• ·把好农村食品“进村入户”安全关！梅州农村食品经营店规范化建设点举行授牌仪式
• ·交流互鉴“取真经”！梅州组织农业企业家人才赴多地开展对标学习
• ·智能养猪新刷新：AI养猪 “数字指挥官” 引领行业新潮水
• ·异乡不愁医，看病不再难！梅州参保群众异地就医更便捷更暖心
• ·2023年“经典诵读”文明实践活动梅州赛区决赛举行
• ·文明单位创建丨点滴行动践行责任担当！梅州烟草主动履行社会责任打造优秀志愿服务团队
• ·霸王茶姬赴美IPO，拟筹资1亿美元
• ·如何选购使用燃气具，你了解吗？
• ·进度条刷新！梅龙高铁三标段无砟轨道验收通过
• ·护航妇儿全生命周期健康！今天梅州举行这一论坛